Морска болест - трябва ли да се страхуваме от нея?

В навечерието на морско пътуване

Нека започнем с планирането на пътуването и формирането на екипа. За да минимизирате неудобствата по време на яхтеното пътуване, е добре да обърнете внимание на редица правила и съвети. В това ще помогне чеклист на опитен яхтсмен и няколко препоръки по-долу.

Изберете най-оптималния регион за яхтено пътуване. В Гърция морските пътувания могат да бъдат организирани в напълно неочаквани райони, независимо дали на континента или на островите. Не забравяйте, че кратко пътуване в закрит залив без вятър може да ви спаси, ако наистина искате да се отпуснете на яхта, но се страхувате от морска болест. Например, ако почивате в Халкидики, заливът между Касандра и Ситония е идеален за пътуване, както и островите в района на Вурвуру, където почти винаги е спокойно (Порт Ормос Панагиас).
На по-малки яхти люлеенето обикновено се усеща малко повече, отколкото на по-големите. Можете да изберете съд, проектиран за по-голям брой хора.
Вземете слънцезащитен крем и удобни бански с вас. Дори ако леко чувство на дискомфорт ви изненада в средата на пътуването, студената морска вода и няколко минути плуване ще ви помогнат да се почувствате по-добре и да се отпуснете.
Помнете, че днес има огромно количество лекарства, които позволяват да регулирате състоянието си по време на пътуване. Понякога, приемането на малка таблетка половин час преди излизане в морето ще ви помогне да поддържате добро настроение и благосъстояние за следващите няколко часа. Разбира се, всички лекарства имат различни съставки, така че винаги се консултирайте с лекар, ако тялото ви понякога реагира необичайно на такива лекарства или ако имате индивидуална непоносимост към определени активни вещества.

Кои яхти да предпочетете, за да намалите риска от морска болест?

За да разберете кой тип яхта да предпочетете, е добре да разберете всички предимства и недостатъци на всеки тип. По принцип всички яхти могат да бъдат разделени на 2 големи категории: моторни яхти и платноходки.

Моторни

Когато става въпрос за моторни яхти, има много предимства, първото от които е скоростта на движение и модерната екипировка под формата на стабилизатори на котва. Те помагат на яхтата да бъде по-стабилна в спокойни условия в открито море. По-просто казано, когато съдът е неподвижен, можете лесно да се движите по палубата, да приготвяте коктейли и да не се притеснявате, че ще разлеете нещо поради силно люлеене. Повечето моторни лодки имат плоско дъно, така че стабилизаторите не помагат по време на движение. А на вълни, яхтата ще бъде значително по-агилна от, например, платноходка.

Платноходки

Платноходките са по-малко бързи и по-устойчиви на бури и леки морски вълни по време на движение. Най-вероятно ще се почувствате по-комфортно под платно, отколкото на моторна лодка, но само когато яхтата е в движение. Системата за анкеруване на този тип яхта не е толкова стабилна, така че люлеенето ще се усеща малко по-силно, когато лодката е неподвижна.

Има и катамарани, като тип платноходка. Те са доста стабилни и маневрени на водата. Въпреки това, те имат същия недостатък, както и другите платноходки по отношение на стабилизацията.

Морската болест е явление, което може да ви изненада на всякакъв тип яхта. Всяка категория има своите предимства и недостатъци в това отношение, така че планирайте маршрута и спирките предварително, за да определите точно кой тип яхта да предпочетете.

Какво да правите, ако се чувствате зле от движението?

Няколко малки съвета за тези, които вече са усетили по време на пътуването, че морската болест се приближава:

Опитайте се да се фокусирате върху хоризонта. Ако се слънчевате на палубата, станете, отидете в централната част на палубата и погледнете в далечината към линията на хоризонта, като се уверите, че сте около капитанската кабина. Това ще осигури най-добрия изглед. Също така, се счита, че да бъдете на кърмата или носа на яхтата не е препоръчително, ако сте предразположени към морска болест.
Можете да слезете в кабината, да включите вентилатор или климатик и да пуснете малко тиха музика. Това ще ви помогне да се отпуснете и да се отървете от неприятните усещания.
Водата с цитрусови плодове също е отличен лек за морска болест на борда.
Струва си да опитате метода на имитиране на движенията на лодката. Например, да завъртите главата си и да се накланяте настрани синхронно с наклоните на яхтата.
Избягвайте консумацията на продукти и напитки с високо съдържание на хистамин (сирене, риба, някои зеленчуци, червено вино и сладки напитки).
Вземете таблетка против морска болест. Понякога това е най-ефективният начин да се предпазите от дискомфорт по време на яхтено пътуване.

Не забравяйте, че морската болест е временно явление, което засяга всеки в известна степен. И разбира се, това не е причина да си отказвате удоволствието от морската разходка. Просто трябва да се подготвите добре за пътуването и вашата ваканция определено ще бъде положителна, ярка и интересна.