„Сънливи магазини“ или Сиеста в Гърция
Произход на думата "Сиеста"
Сиеста (от испански) е понятие, което обозначава състоянието на следобедния сън. То е по-характерно за страните с горещ климат, като Испания, Филипините, Гърция, Италия и Нигерия.
От латински „сиеста“ означава 6-ия час или обяд.
Традицията да се спи „по обед“ произлиза от древния ислям. Тя е спомената и в Корана и е била редовно „използвана“ от римляните.
Какво да кажем за Гърция?
В съвременна Гърция е силно препоръчително да се спазва тишина от 2 до 3 – 5 следобед. Казва се, че този, който спи добре – работи добре. Сиестата кара всички банки, магазини, офиси, търговски обекти и ресторанти да „заспиват“ за няколко часа. Освен това, това „тихо време“ е регулирано от закона. Атина изглежда е малко изключение заради туристите.
Нормално е човек да се чувства малко сънлив след обилна вечеря. Освен това, е естествено за човешкото тяло да се чувства леко уморено, ако човек се събуди много рано. Географското местоположение също оказва влияние на тези страни. Жегата достига своя връх и кара всички живи същества да се скрият от високите температури.
Краткият сън (приблизително 30 минути) прави чудеса за тялото:
- подобрява общото благосъстояние;
- намалява стреса и високото кръвно налягане;
- предотвратява появата на депресия;
- подобрява паметта и когнитивните процеси;
- предотвратява сърдечно-съдови заболявания, които се срещат най-вече сред младите мъже;
- карат тялото да се чувства презаредено до късно вечерта.
Ако не искате да спите през целия ден по време на ваканцията, просто опитайте да не използвате радиото, за да избегнете излишен шум, и не говорете на висок глас.
Искате ли да научите повече интересни факти за Гърция? Прочетете нашия Блог!
